La Ginnastica posturale Back-School (scuola della schiena) si concentra sull’uso corretto della colonna vertebrale per ridurre il dolore alla schiena e controllare le principali cause che lo provocano.

Molte delle cervico-dorso-lombalgie sono causate da posture o movimenti scorretti sul lavoro, a scuola, in auto, nello sport, in soggetti poco in forma fisica o stressati.

La Back-School è un programma che si occupa di diversi fattori legati alla salute del paziente. Il suo obiettivo è fornire al paziente una serie di strumenti e tecniche che possono contribuire a ridurre e eliminare il dolore, nonché a prevenire eventuali recidive.

Durante il programma, vengono affrontati diversi aspetti della salute, tra cui la postura corretta, l’esercizio fisico adeguato e l’adozione di abitudini salutari. In questo modo, il paziente viene supportato e guidato nel percorso verso il benessere e il recupero completo.

Nel nostro centro a Jesolo, Cavallino-Treporti, all’interno della nostra palestra, si tengono Corsi di Back-School e Ginnastica Posturale.

Prima dell’accesso, sarà necessaria una visita preliminare che servirà a valutare le condizioni generali, abitudini alimentari, attività fisica e eventuali patologie della colonna vertebrale.

Dopo aver completato la visita iniziale, il soggetto avrà l’opportunità di iscriversi al Corso di Back-School Ginnastica Posturale. Questo corso si svolgerà negli orari e nei giorni stabiliti, in gruppi composti da 6/7 persone, e sarà supervisionato da un fisioterapista specializzato.

Durante il corso, verranno eseguiti esercizi specifici per ogni singolo paziente. Questi esercizi saranno basati sulla valutazione effettuata durante la visita preliminare e seguiranno una progressione graduale. Si inizierà con movimenti di riscaldamento semplici e si progredirà gradualmente verso gesti più complessi. L’obiettivo principale sarà ripristinare una corretta postura, stabilizzando la colonna vertebrale attraverso la mobilizzazione e l’allungamento dei diversi gruppi muscolari.

Migliora il tuo benessere correggendo le tue cattive abitudini insieme ai compagni di corso. Stimola il miglioramento del tuo stile di vita a 360 gradi!

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